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Antes de contestar tómate unos segundos para relfexionar sobre el tema.
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de mortalidad en el primer mundo. La fuente primaria son las grasas de origen animal.
Todo lo necesario se encuentra en el mundo vegetal, y cada vez hay más productos que te hacen más fácil dar el paso. Además están muy sabrosos.
La famosa vitamina B12, que proviene de bacterias, se encuentra de forma natural en el agua sin clorar, puede incluso cultivarse (se han hecho estudios y experimentos en Japón) y la cantidad mínima necesaria al día es ridícula. Personalmente llevo 4 años siendo vegano y habré tomado 7 pastillas de B12, y más por insistencia de gente cercana que porque yo me encontrara mal.
También hay algo que conecta en eso de cuidar la Tierra y que a cambio dé alimentos. Nada que ver con el sistema de encierro, tortura y muerte indiscriminada que tenemos hoy en día.
Cada vez más atletas de alto rendimiento dicen que siguen una dieta vegana. Como ya te he dicho, todo lo necesario se encuentra en el mundo vegetal.
El impacto medioambiental de una dieta que incluya los productos de origen animal es infinitamente superior a una que no lo haga.
Lo cierto es que todo son ventajas.
¿Por qué no eres vegano? ¿Cual es tu motivo para ignorar conscientemente todo lo que acabo de escribir?
Saludos.