GYM + comer mucho
Loser.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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¿No te das cuenta que los culturistas esos que comen tanto para tener tanto musculo tienen por ciencia los riñones y el higado destrozados? que no estamos hechos para comer tanto, los musculos se pueden adaptar, el riñon y el higado no.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
ir al gym y comer mucho no es solo culturistas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
También puede ser cualquier persona normal que le guste entrenar a un nivel digamos mas comun.
Bruce Lee apenas comia y tumbaba a hombres mucho mas grandes que el ¿como lo hacia, eh?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Confundes cosas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Una cosa es artes marciales y otra que te guste hacer ejercicio de hierros a secas.
A mi me gustaria hacer artes marciales pero soy un tirillas y me da miedo la confrontacion y seguramente me darian de hostias hasta en el dni. Ademas de que no soy nada flexible y tengo las rodillas hechas mierda.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Seguro que con el gasto calórico que tenía en sus entrenamientos comía como un colibrí.
¿Por eso estaba tan gordo y tan musculoso no?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Vamos a ver, esto es muy simple:El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
si tu en reposo gastas X y en tus entrenamientos gastas Y, tienes que comer X+Y solamente para mantener tu peso, y un aporte adicional para subirlo. Y esa Y en el caso del chinorris era enorme, así que sí, se puede comer muchísimo sin estar gordo ni cruasán. Que por cierto, Bruce Lee llegó a ponerse en 75kg con 1'70m y tú poco menos que lo tratas de tirillas.
Pegarme un tiro, eso es lo que quieroEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Tu apuntate y vas aprendiendo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Pero hazlo ya por dios joder hostia uta yaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Eso es, se me olvidó.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Tu entrenas? Cual es tu rutina y marcas? Si se puede saber.
Entonces entrenabas no solo para fuerza, hacias un poco de todo. Está bien eso.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Me mantengo entrenando 2 o 3 veces en semana. Intento tocar todos los básicos y mejorar, si es posible. Hago fullbody, entreno A y entreno B.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.